雪蛤只燉10分鐘能吃嗎

雪蛤一般是泡發(fā)時(shí)間比較久，之后再煮30分鐘左右就可以吃了，并不建議煮雪蛤太久，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失，還容易煮成水。那么，雪蛤只燉10分鐘能吃嗎？一起來(lái)看看趣丁網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！

雪蛤只燉10分鐘能吃嗎 

一般情況下，雪蛤只需燉10分鐘即可食用，一般不會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。

詳情如下： 一般雪蛤燉的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，高溫容易造成營(yíng)養(yǎng)成分的流失和腐爛，一般燉10-30分鐘即可。 吃它可以保證養(yǎng)分的吸收，所以雪蛤燉10分鐘就可以吃了。 

雪蛤含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、蟾蜍油等營(yíng)養(yǎng)成分，具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，能起到美容養(yǎng)顏、提高免疫力的作用。 雪哈還有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎、消腫的功效。 可用于治療虛勞引起的咳嗽。 對(duì)小兒營(yíng)養(yǎng)不良、水腫引起的腹脹也有一定的治療作用。

雪蛤燉了三小時(shí)還有效果嗎

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)流失，口感也會(huì)有所影響，效果還是會(huì)有的，只是會(huì)減少。

市面上出售的雪蛤一般都是高溫烘干的，所以一定要在水里浸泡10小時(shí)左右再煮沸。煮雪蛤的時(shí)候，時(shí)間不能太長(zhǎng)，30分鐘左右就可以了。 如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不僅會(huì)影響口感，還會(huì)影響其營(yíng)養(yǎng)效果，還可能會(huì)被煮成水。

雪蛤的保存方法

其實(shí)雪蛤的保存方法并不太復(fù)雜，也不太難。 一般可以使用常規(guī)的保存方法，比如通風(fēng)處或者冰箱里，但是需要注意一些細(xì)節(jié)。 一般我們?cè)诘昀镔I的雪蛤產(chǎn)品一般有兩種，一種是純干的（無(wú)水分），一種是水分（有水分）。 只要雪蛤是真正的干油，就不需要存放在冰箱里。 它們不會(huì)自然吸收空氣中的水分，干燥的雪蛤在放置時(shí)也是干燥的。 

因此，它們可以在室溫下存放半個(gè)月左右。 一個(gè)月左右。 相反，如果把濕雪蛤放在冰箱里，幾個(gè)月后就會(huì)發(fā)霉。 因此，如果雪蛤是濕的，它們需要密封以防止受潮變質(zhì)。 15天內(nèi)可以食用的雪蛤可以放入冰箱冷藏保存。