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    吃太多黑芝麻丸可能會(huì)加重脫發(fā)是真的嗎

    時(shí)間:2022-02-16 15:49:17 來(lái)源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

    因?yàn)楦鞣N原因,很多人的發(fā)量不多,甚至脫發(fā)嚴(yán)重,發(fā)際線后移。這些人為了能有充足的發(fā)量,會(huì)想方設(shè)法嘗試各種生發(fā)的方法。除了種植發(fā)之外,會(huì)去嘗試多吃黑芝麻,用生姜擦頭皮等各種偏方。特別是現(xiàn)在有專(zhuān)門(mén)的用黑芝麻做的黑芝麻丸,味道好吃,據(jù)說(shuō)還可以讓頭發(fā)變得茂密黑亮。但是黑芝麻丸千萬(wàn)不要多吃,因?yàn)樗赡芊炊又孛摪l(fā)。

    吃太多黑芝麻丸可能會(huì)加重脫發(fā)是真的嗎1

    吃太多黑芝麻丸可能會(huì)加重脫發(fā)是真的嗎

    是真的。

    黑芝麻是一種油料作物,通常含油量超過(guò)其重量的一半。如果吃太多黑芝麻丸,可能會(huì)增加油脂分泌,還會(huì)造成體重和血脂的負(fù)擔(dān)。 而大多數(shù)脫發(fā)是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,主要是“脂溢性脫發(fā)”或者馬拉色菌感染。因?yàn)橛椭置诙啵菀鬃躺婢斐擅覔p傷而導(dǎo)致脫發(fā)。

    吃太多黑芝麻丸可能會(huì)加重脫發(fā)是真的嗎2

    黑芝麻丸吃多少好

    成人推薦用量為一日三粒,早、中、晚各3次,飯前半小時(shí),每次1粒,細(xì)嚼慢咽,不可一口吞下。大人可以用溫?zé)岬狞S酒送服。建議飯前服用,因?yàn)樗且环N滋補(bǔ)藥物。如果患者脾胃功能正常,比飯后吸收更好。脾胃不好的人飯后一小時(shí)左右服用。三歲以下的兒童不建議服用黑芝麻丸,三歲以上的兒童每天最多服用一粒。此外,不建議糖尿病患者服用黑芝麻丸。除兒童外,孕婦和需要開(kāi)車(chē)的人不宜用米酒服用黑芝麻丸,只需使用溫水即可。

    需要注意的是,吃黑芝麻丸的人一定要控制攝入量。黑芝麻丸的脂肪和熱量非常高。經(jīng)常食用會(huì)增加身體的能量攝入。多余的卡路里最終會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪并在體內(nèi)積累。導(dǎo)致體重增加。

    吃太多黑芝麻丸可能會(huì)加重脫發(fā)是真的嗎3

    吃黑芝麻對(duì)頭發(fā)有什么好處

    黑芝麻確實(shí)含有一些頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)成分(如鐵、鎂、鋅、鈣),但不是唯一的,也不全面均衡。 如果只依賴黑芝麻,很容易造成營(yíng)養(yǎng)失衡。 為了增加口感,可能會(huì)加鹽或糖調(diào)味,大家要慎重選擇和食用。

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