石榴是秋冬季節適合吃的水果，含有豐富的維生素c，我們可以在秋季適當多吃一些。石榴屬于溫熱水果，有不錯的收斂作用，但并不是所有的人都可以吃的，像感冒、有支氣管炎、糖尿病的人要少吃，而且吃完后要漱口，以免牙齒變黑，加重齲齒。
1、胃炎患者和剛開始腹瀉的人最好不要吃。
2、石榴屬溫性食物，吃多了容易上火，所以孕媽媽不要每次吃太多石榴。石榴吃多了，牙齒會變黑，吃完要及時漱口。
3、石榴糖含量豐富，有收斂作用。感冒、急性炎癥、便秘患者慎食，糖尿病患者禁食。
4、兒童最好少吃石榴。如果他們吃得太多，他們會生氣，損壞牙齒并導致便秘和其他身體癥狀。所以要控制食量，最多吃半天左右。年幼的孩子，尤其是3歲以下的孩子，吃石榴時，為了避免誤食石榴籽，最好將石榴汁擠出來喝。
5、腎病患者禁食。石榴中含有蛋白質、果糖和礦物質鈣、磷、鉀等，能助火生痰。腎病患者的飲食以清淡為主，如吃石榴會加重病情。
6、患有支氣管炎的人最好少吃石榴，否則容易引起發熱、痰多，而且容易加重急性支氣管炎、喘息、痰多等癥狀。
7、中醫認為，石榴酸甜可口，尤其是齲齒患者多吃石榴，更容易加重齲齒的疼痛。因此，秋季齲齒患者應避免多吃石榴。
避免和石榴一起吃西紅柿。如果一起吃，容易造成營養吸收不足，同時會對腸胃造成一定的傷害。除此之外沒有什么大的異常，但最好分開服用，以免造成這種不良影響。
螃蟹和石榴不能一起吃。螃蟹富含蛋白質和鈣，石榴富含鞣酸。如果兩者同時食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會使蟹中的鈣和鞣質結合成新的難消化物質，刺激腸胃，引起腹痛、惡心和嘔吐。因此，石榴不宜與螃蟹等海鮮同時食用。
石榴是溫性水果，西瓜是寒性水果。兩者性溫，另一個作用相反，所以最好不要一起吃。
石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可將韭菜泡水飲用以解毒。
海參含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，而石榴則含有較多的鞣酸。如果兩者一起食用，會引起蛋白質凝固，消化吸收困難，出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
石榴不要和胡蘿卜一起吃。因為紅蘿卜含有溶解酶，可以破壞石榴中的維生素。
石榴富含鉀。 食鹽中含有鈉，一起服用會有效果，可以維持人體的酸堿平衡。
將石榴汁倒入米粥中食用，有降血糖的作用。
石榴能潤腸通便、止瀉。 薺菜煮粥可治療急慢性腸胃炎、急性腹瀉。
石榴中所含的維生素C能幫助人體吸收豬肉中的鐵質，使面色更紅潤，增強體力。
石榴和枇杷含有豐富的檸檬酸和蘋果酸，一起吃可以增進食欲，幫助消化，糾正體力和耐力。
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