刮痧是一種傳統中醫療法，通過刮痧板配合精油等介質，在皮膚表面反復刮擦，直到皮膚出現紅點點或者紅色的小疙瘩，也就是“痧”，主要作用是活血化瘀和驅邪排毒。所以刮痧之后背上出現小紅點其實就是損傷毛細血管后的出血點，過一段時間就會好。
所謂刮痧，其實就是刮痧按摩，促進血液循環和瘀血，促進組織內的血液流動。 刮完后，人會有一種非常舒服和放松的感覺。 刮痧時，因為用力大，會出現皮膚損傷、軟組織損傷、出血點等現象，可以用背部顧沙后的紅點來解釋。 主要是抓破表皮后的出血點。 因此，刮痧后，如果背部有出血點并伴有疼痛，可以適當涂抹消炎藥，不會有什么不好的影響。
刮痧出現的瘀痕和紅點不是毒素，而是機械性皮下出血。瘀痕越紅，血管破裂越嚴重。皮膚上的瘀血會在3-5天內逐漸消退，最遲一周內會恢復正常。
可以用溫熱的毛巾外敷，每天3～5次，可以加快充血的消失。 也可以噴云南白藥噴劑，增強活血化瘀的效果。 建議刮完后不要洗澡，也不要揉搓痧的部位。一定要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
經常刮刮刮痧可以調經氣，緩解疲勞，增強免疫功能。
刮痧是用刮板蘸刮油反復刮擦病人皮膚來治療疾病的方法。 刮痧是利用刮痧設備刮經穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛氣的作用，使經絡穴位充血，改善局部微循環，起到祛邪、疏通經絡、放松身心的作用。 理筋理氣，驅風散寒、清熱利濕、活血化瘀、消腫止痛，從而增強人體自身潛在的抗病能力和免疫功能，從而達到強身健體，預防和治療疾病的效果。
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