夏天泥灸后多久可以吹空調

夏天泥灸和冬天泥灸是一樣的，只是夏天泥灸更容易排濕排汗，這個時候會很熱，但不能立馬開空調，這樣很容易感冒的。那么，夏天泥灸后多久可以吹空調呢？想知道答案的朋友們一起來看看趣丁網帶來的介紹吧！

夏天泥灸后多久可以吹空調

泥灸后當然是不允許吹空調的。但是，是不要短時間內使用空調，因為泥灸后身體的毛孔還沒有閉合，吹空調后，風寒很容易進入身體皮膚，血液會影響身體的健康，引起頭痛、四肢酸痛等癥狀。而且剛泥灸后不能馬上洗澡，洗澡或其他活動至少要等4小時后，就不會有太大影響。

夏天泥灸好還是艾灸好

泥灸和艾灸在疾病調養上面都有著比較不錯的效果，但是相對于來說，艾灸的作用會相對比較單一一點，藥物成分也相對比較低，所以很多人都愿意做泥灸。泥灸可能添加了10多種中藥材成分，能夠起到防治疾病，可以消瘀散結，也能夠有助于幫助提高身體的代謝能力，所以受到了很多人的關注，也必須要根據自己的實際情況來選擇。

泥灸一次做多長時間效果最好

建議約 25 分鐘。

一般建議每次做25分鐘左右的泥灸，讓泥中的熱量和藥物成分被身體充分吸收，前10分鐘主要用于打開毛孔，后10分鐘主要用于藥物的吸收。

時間過短，會降低泥灸的療效，如果時間過長，很容易導致身體出汗過多，引起缺水的癥狀， 而且，泥灸會加速血液循環，泥灸過久容易使體質弱的人出現血糖供應不足的癥狀，，所以一般建議每次做25分鐘左右。