夏天泥灸后多久可以吹空調(diào)

夏天泥灸和冬天泥灸是一樣的，只是夏天泥灸更容易排濕排汗，這個(gè)時(shí)候會(huì)很熱，但不能立馬開(kāi)空調(diào)，這樣很容易感冒的。那么，夏天泥灸后多久可以吹空調(diào)呢？想知道答案的朋友們一起來(lái)看看趣丁網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！

夏天泥灸后多久可以吹空調(diào)

泥灸后當(dāng)然是不允許吹空調(diào)的。但是，是不要短時(shí)間內(nèi)使用空調(diào)，因?yàn)槟嗑暮笊眢w的毛孔還沒(méi)有閉合，吹空調(diào)后，風(fēng)寒很容易進(jìn)入身體皮膚，血液會(huì)影響身體的健康，引起頭痛、四肢酸痛等癥狀。而且剛泥灸后不能馬上洗澡，洗澡或其他活動(dòng)至少要等4小時(shí)后，就不會(huì)有太大影響。

夏天泥灸好還是艾灸好

泥灸和艾灸在疾病調(diào)養(yǎng)上面都有著比較不錯(cuò)的效果，但是相對(duì)于來(lái)說(shuō)，艾灸的作用會(huì)相對(duì)比較單一一點(diǎn)，藥物成分也相對(duì)比較低，所以很多人都愿意做泥灸。泥灸可能添加了10多種中藥材成分，能夠起到防治疾病，可以消瘀散結(jié)，也能夠有助于幫助提高身體的代謝能力，所以受到了很多人的關(guān)注，也必須要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇。

泥灸一次做多長(zhǎng)時(shí)間效果最好

建議約 25 分鐘。

一般建議每次做25分鐘左右的泥灸，讓泥中的熱量和藥物成分被身體充分吸收，前10分鐘主要用于打開(kāi)毛孔，后10分鐘主要用于藥物的吸收。

時(shí)間過(guò)短，會(huì)降低泥灸的療效，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致身體出汗過(guò)多，引起缺水的癥狀， 而且，泥灸會(huì)加速血液循環(huán)，泥灸過(guò)久容易使體質(zhì)弱的人出現(xiàn)血糖供應(yīng)不足的癥狀，，所以一般建議每次做25分鐘左右。