蒲公英的根怎么處理在用來泡水

蒲公英在春季的野外隨處可見，它最開始是黃色的花，之后就會長成毛茸茸的蒲公英，風吹散之后會到處飄落播種，從而長出更多的蒲公英。雖然蒲公英是一種野花，但是它有不錯的藥用效果，用它泡水喝，可以清熱解毒，但是要注意次數和劑量哦。

蒲公英的根怎么處理在用來泡水

將蒲公英的葉和莖分開，將蒲公英的根洗凈，切成5毫米左右的小塊。 在烘箱中在 200-300°C 的溫度下干燥。取出后，放入蒸鍋中蒸15分鐘，然后自然冷卻。用粉碎機粉碎，使顆粒小于 3 毫米。 在500-1000°C的炒鍋中，煎至顏色變成淺棕色取出，降低至室溫。

將干制的蒲公英直接放入干凈的玻璃杯中，準備95度以上的開水，倒入杯中。第一次沖水不要沖太多，用手搖晃蒲公英，然后把水倒掉，再倒水后浸泡三分鐘，即可飲用。

蒲公英水最多能喝幾天

最多不要超過一個月。蒲公英性苦寒，長期飲用蒲公英水，會對腸胃造成很大的傷害，尤其容易誘發脾胃虛寒、胃炎、腹瀉，長期身體虛弱，所以最好在醫生指導下使用蒲公英 在醫生指導下，合理泡水。干燥好的蒲公英每次不應超過10克。 建議每周喝4次左右。

蒲公英根泡水喝的功效和作用

1、清熱解毒，緩解口干舌燥，對身體各種發熱或化膿性疾病有很好的輔助作用。

2、蒲公英根中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素、碳水化合物、維生素等，經常服用蒲公英水可以改善皮膚皮炎或濕疹。

3. 抗菌消炎。 蒲公英根對銅綠假單胞菌、溶血性鏈球菌等細菌有拮抗作用，能像抗生素一樣保護身體。