含氟牙膏因為含有氟化物，可以預防蛀牙、齲齒等情況，也是很多人經常會用的牙膏，尤其是牙齒比較敏感脆弱的，可以適量食用含氟牙膏。凡是氟元素攝入過多的話，對身體也是會有影響的，比如骨質疏松、 骨膜增生等，那么含氟牙膏能不能一直用呢？
一直使用含氟牙膏刷牙沒有隱患，不會造成含氟過多。 但6歲以下的兒童最好使用兒童專用牙膏代替含氟牙膏，以免誤吞，增加體內氟化物含量。 建議您時常更換牙膏品牌，以更好地維持口腔正常菌群。 牙膏中的氟與礦物鹽形成含氟礦化體系，可增加牙齒的抗齲能力，促進牙釉質的修復。 建議您在當地經常使用氟化物。 含氟牙膏是保持口腔清潔最有效的首選。
含氟牙膏可以釋放氟來預防齲齒，但不能治療齲齒。氟是人體必需的微量元素之一。 不僅能降低牙釉質的溶解度，防止牙面溶解，還能促進牙釉質的再礦化，抑制致齲菌的繁殖。 含氟牙膏可以減緩牙齒脫礦現象，促進牙齒再礦化。
含氟牙膏不會讓你的牙齒變黃。 因為含氟牙膏是局部作用，我們每次刷牙時都會吐出牙膏，不會把牙膏吞進胃里，所以不會導致牙齒變黃。 但是有一種黃牙，叫做氟斑牙，它是由氟化物引起的，主要是孩子一歲左右時，水中的氟含量就很高。每天喝這個水，因為它會被吞入胃中，進入全身。 全身攝入量可能超過安全量，會引起氟斑牙。
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