油桃不去皮可不可以吃

對于油桃想必大家都不會陌生，因油桃汁肥肉美且有補氣益血，養(yǎng)陰生津之效可以說是夏季大家最為喜愛的水果之一，但由于油桃的果皮緊貼著果肉，所以油桃不去皮可不可以吃成了大家都有的疑問，下面小編就和大家一起看看。

1、油桃不去皮可不可以吃

油桃不去皮也可以吃。

油桃是生活中常見的一種水果，因其汁肥肉美深受人們的喜愛，一般來講吃油桃不需要削皮，如果擔(dān)心農(nóng)藥殘留，可削皮后食用。不過大多數(shù)水果的外果皮中都含有大量的營養(yǎng)元素，尤其是纖維素的含量，果皮要比果肉中的大幾倍甚至幾十倍。而且對于水果來說，抗氧化成分最豐富的部位，通常都是接觸陽光照射的部分，即皮和皮下部分，攝入這些抗氧化成分能夠有效的延緩衰老，抵擋歲月的侵襲。

2、油桃連皮吃好不好

油桃連皮吃肯定是可以的，但是呢食用的時候一定要清洗干凈。油桃皮中含有一定的膳食纖維、礦物質(zhì)等成分，有一定的食用價值，而且表皮光滑，食用口感也還不錯，不像毛桃一樣帶有茸毛，因此，油桃是不需要去皮的，洗凈后直接食用就好了。 

3、油桃?guī)こ砸⒁馐裁?nbsp;

油桃?guī)こ砸⒁馐裁词呛芏嗳嗽俪栽撍臅r候都有的疑問，畢竟很過多果農(nóng)在養(yǎng)殖桃子的時候為了桃子長得更加好都會選擇為其噴灑農(nóng)藥，此外油桃在自然生長過程中，表面易蘸附灰塵及有害微生物，有的還會有農(nóng)藥殘留，因此，如果要帶皮食用的話，一定要將油桃清洗干凈后再食用。