荔枝吃起來辣舌頭還能吃嗎

荔枝的味道香甜可口，里面的水分比較足，吃起來鮮嫩多汁，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等，是夏季很受歡迎的一種水果。有些人吃荔枝會辣舌頭，這種大多是吃多了上火的癥狀，建議暫時不要吃荔枝了，吃一些清火的食物比較好。

一、荔枝吃起來辣舌頭還能吃嗎

一般建議暫停食用。荔枝的味道都是香甜的，不會產(chǎn)生辣味的。如果吃荔枝感覺辣舌頭，很可能是吃多了上火了。

荔枝之所以舌感辛辣，是因?yàn)槔笾κ腔鹄钡乃?，可能是吃多了舌頭麻木所致。建議多喝水或用淡鹽水沖洗。一些熱的食物可以多吃。一些新鮮的蔬菜和水果可以吃。

二、荔枝吃起來辣舌頭是為什么

吃多上火了。

荔枝是一種溫?zé)岬氖澄铮缘酶匀桓菀滓鸹馂?zāi)。尤其是一些陰虛火旺的人，又壯又熱，吃得多，特別容易出現(xiàn)牙齦腫脹、出血和口干。

雖然荔枝營養(yǎng)豐富、多汁，但從中醫(yī)的角度看，荔枝是一種溫?zé)岬乃３院?，荔枝會在一定程度上增加人體的干熱氣。上火群的火勢相對較強(qiáng)。如果繼續(xù)吃荔枝，不僅會吸收營養(yǎng)，還會加重自身病情，不利于恢復(fù)，還可能出現(xiàn)口干鼻出血、咽喉疼痛等。

三、吃荔枝辣舌頭怎么辦

1.多喝水

吃荔枝上火要多喝水，因?yàn)檫@樣有助于體內(nèi)新陳代謝，緩解上火癥狀。但要注意少碳酸和酒精飲料。

2.喝涼茶

火上吃荔枝還可以喝些清涼的茶，具有清熱降火的功效，如菊花茶、金銀茶、綠茶、烏龍茶等。

3.調(diào)整飲食

火燒荔枝后，應(yīng)多吃富含維生素C的水果和蔬菜，還應(yīng)多吃一些降火的食物，如綠豆、苦瓜等，可以達(dá)到祛火的效果。此外，杏仁、苦丁茶、芹菜芥藍(lán)等也能清熱解毒。但要少吃溫性食物，如牛肉、羊肉等。

4.藥物降火

如果上火癥狀嚴(yán)重，甚至咽喉腫痛，建議在醫(yī)生知情的情況下服用降火藥。