荔枝的味道香甜可口，里面的水分比較足，吃起來鮮嫩多汁，含有豐富的維生素、礦物質等，是夏季很受歡迎的一種水果。有些人吃荔枝會辣舌頭，這種大多是吃多了上火的癥狀，建議暫時不要吃荔枝了，吃一些清火的食物比較好。
一般建議暫停食用。荔枝的味道都是香甜的，不會產生辣味的。如果吃荔枝感覺辣舌頭，很可能是吃多了上火了。
荔枝之所以舌感辛辣，是因為荔枝是火辣的水果，可能是吃多了舌頭麻木所致。建議多喝水或用淡鹽水沖洗。一些熱的食物可以多吃。一些新鮮的蔬菜和水果可以吃。
吃多上火了。
荔枝是一種溫熱的食物，吃得更自然更容易引起火災。尤其是一些陰虛火旺的人，又壯又熱，吃得多，特別容易出現牙齦腫脹、出血和口干。
雖然荔枝營養豐富、多汁，但從中醫的角度看，荔枝是一種溫熱的水果。吃后，荔枝會在一定程度上增加人體的干熱氣。上火群的火勢相對較強。如果繼續吃荔枝，不僅會吸收營養，還會加重自身病情，不利于恢復，還可能出現口干鼻出血、咽喉疼痛等。
吃荔枝上火要多喝水，因為這樣有助于體內新陳代謝，緩解上火癥狀。但要注意少碳酸和酒精飲料。
火上吃荔枝還可以喝些清涼的茶，具有清熱降火的功效，如菊花茶、金銀茶、綠茶、烏龍茶等。
火燒荔枝后，應多吃富含維生素C的水果和蔬菜，還應多吃一些降火的食物，如綠豆、苦瓜等，可以達到祛火的效果。此外，杏仁、苦丁茶、芹菜芥藍等也能清熱解毒。但要少吃溫性食物，如牛肉、羊肉等。
如果上火癥狀嚴重，甚至咽喉腫痛，建議在醫生知情的情況下服用降火藥。
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