豆漿放保溫杯第二天喝可以嗎

豆漿是營養價值很高的飲品，不少人都在家自制豆漿，有的人不想早起，甚至晚上打磨豆漿后，放入保溫杯里第二天喝，其實，這樣不利于健康，豆漿并不能在保溫杯里存放太久，最多只能保存4個小時，所以現磨先喝的豆漿才能發揮出最大的功效。

1、豆漿放保溫杯第二天喝可以嗎 

不能。

喝不完的豆漿可以存放在冰箱中，但蓋上蓋子之前應煮沸并冷卻，或在冷藏前用保鮮性更好的保鮮膜密封。冷藏前不要加糖，邊喝邊加糖。豆漿的冷藏時間最好控制在12至24小時內。

許多人認為豆漿在冷藏之前已經煮熟，進食時可以將其稍微加熱一下。但是為了安全起見，建議從冰箱中取出的豆漿在飲用前應先煮沸。

保溫杯的豆漿不適合保溫，因為保溫瓶內部溫暖潮濕的環境非常有利于細菌的生長。 此外，豆漿中的皂苷還可以溶解熱水瓶中的水垢，喝了會危害人體健康。

2、豆漿放保溫杯放多久就不能喝了

豆漿富含植物蛋白和營養成分，但同時很容易引起細菌繁殖。因此，最好是新鮮喝豆漿，并在室溫下兩小時內喝完。

如果將其保存在保溫杯中，豆漿的溫度將降溫，大約在50攝氏度至60攝氏度之間，并且保溫杯將成為最好的細菌培養基，當繁殖后沒有破壞大量細菌時，人的味覺可能無法識別，喝了很容易拉肚子。

如果使用的保溫杯不是不銹鋼內膽，則豆奶中的某些成分（例如角叉菜膠）會溶解保溫杯內壁上的水垢，并且經常喝對身體有害。

3、半夜喝豆漿會不會胖

偶爾喝不會長胖。

豆漿的主要成分是水，每100克豆漿中的卡路里僅16卡路里，并且卡路里含量非常低。 通常，不會有肥胖。 因此，如果您在晚上喝豆漿，體重不會增加，但是如果您喝過多或攝入過多的糖，則會有所不同。