土豆軟了可不可以吃

土豆也叫馬鈴薯，它是我們?nèi)粘２酥须x不開(kāi)的一種食物，而且土豆富含淀粉，是可以當(dāng)做主食來(lái)吃的。生土豆一般都是硬硬的，經(jīng)過(guò)煮熟之后才會(huì)變得清脆或者綿軟。那么土豆變軟了還能不能吃呢？是壞了嗎？

一、土豆軟了可不可以吃

土豆變軟不會(huì)影響食用，我們可以繼續(xù)烹飪并食用。但是，如果土豆在外面變青并發(fā)芽，則無(wú)法食用，最好丟掉。因?yàn)槭秤脮r(shí)也會(huì)引起食物中毒，尤其是發(fā)芽后的土豆含有龍葵素，食用后會(huì)中毒并抑制人的呼吸。通常，土豆不要放在高溫的地方，也不應(yīng)封閉在袋子中，否則容易發(fā)芽。如果您不怎么買(mǎi)土豆，可以將它們放入冰箱或與蘋(píng)果一起放入。

二、土豆軟的是壞了嗎

土豆如果只是軟了沒(méi)有變爛，這個(gè)時(shí)候還是可以吃的，一般是放久了的緣故，但變軟的土豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值和口感會(huì)有所影響。吃的話盡量增加烹飪的溫度和時(shí)間，以免吃后引起腸胃不適。另外還要仔細(xì)看看有沒(méi)有發(fā)芽、發(fā)青的情況，會(huì)發(fā)芽的土豆會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)毒素，抑制人類(lèi)呼吸，并導(dǎo)致食物中毒。

三、土豆怎么保存不軟爛

首先干燥所購(gòu)?fù)炼贡砻娴乃稽c(diǎn)水都不能有。然后用保鮮膜包好土豆，再包幾遍，以免土豆和空氣接觸。接著將土豆用保鮮膜包裹后，放入冰箱中以保持新鮮。 由于用保鮮膜包裹的土豆與冰箱中的水分完全隔離，因此可以延長(zhǎng)土豆的存儲(chǔ)時(shí)間，不僅不會(huì)發(fā)芽，而且不會(huì)變軟變爛。