冬天快到了，多喝一些熱水對身體有好處，而且也能讓身體感到更暖和。如果不喜歡喝熱水的話，一些熱飲也是很不錯的選擇。但是在喝熱水或者熱飲的時候，一定要注意溫度哦，千萬不要猛地喝一口，最好是試探一下溫度了再飲用，不然很容易燙傷我們的舌頭，甚至是咽喉和食管的。那么喝熱水把食管燙到了怎么辦呢？
可以多喝一些冷水來緩解疼痛。喝水燙到的一般先是咽喉部，如果是喝了少量熱的水的話，不會導致很嚴重的燙傷。如果燙到的是食管部的話，會引起炎癥，需要口服消炎藥。如果口服消炎藥之后沒有好轉，就需要去醫院治療然后根據燙傷的程度來醫治。燙傷以后，要在飲食上特別注意，不吃大塊食物，辛辣刺激的食物，以免傷到食管，要吃一些流食，清淡有營養的食物。
一般過2天會自動恢復，最多4~5天。這種損傷的恢復相對較快，但也與燙傷的程度有關。
胃腸粘膜的更新修復能力，高于皮膚的修復能力，更新速度快，所以局部燙傷，新的食管粘膜會很快生長彌補。注意近期不要吃太燙和辣椒等刺激性食物，減少對食道和胃黏膜的刺激。食管粘膜燙傷會出現胸骨后進食疼痛，胸骨后隱痛不適等癥狀的。
喝水不要可以太燙，也不可以太涼，一般喝溫水就可以的，就是開水涼一會就可以飲用。40℃左右的溫水最好，不會刺激胃腸道，不易引起血管收縮。要再高一點的話，溫度在60度左右就可以，不要超過70度，溫度太高就不行了，一個是燙嘴，再一個對食道還有胃黏膜有損傷。
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