掉頭發是什么原因女性

有的人掉頭發很厲害，本身自己的發量就不是很多，再掉的話感覺就要禿頂了，叫人怎能不著急？而且掉頭發厲害的人，家里面地面上到處都是頭發，很容易堵住地漏，清掃也很不方便，尤其是女性，頭發一般都比較長。那么掉頭發一般是什么原因呢？

掉頭發是什么原因女性

女性掉頭發的原因是比較多的，最常見的原因就是不規律作息引起的，如熬夜或睡眠不足等，也有可能是愛吃油膩或辛辣食物，導致皮脂腺分泌旺盛導致的。也和體內激素水平和代謝因子有關，激素水平主要是雌激素，例如分娩后脫發，分娩前后激素雌激素水平的變化會導致脫發。 一些代謝綜合征患者會引起脫發。

另外，經常掉頭發與遺傳因素也有一定的關系。許多女性脫發患者都有家族病史，家庭成員經常有女性脫發患者，尤其是那些30-40歲就出現脫發癥狀的患者。

女人掉頭發厲害怎么調理

如果要預防日常生活中脫發，則應多吃富含維生素和礦物質的食物。 同時，注意食物盡量低脂，以免堵塞毛孔并引起脫發。對于某些已經脫發的人，他們應該在日常生活中多吃黑芝麻，雞蛋，黑豆，牛奶和其他食物。 這些食物對頭發的生長非常有幫助。

在日常飲食中，應少吃甜食和高脂肪食物，而應少吃富含蛋白質的食物。 例如，像雞蛋，魚，瘦肉，堅果，谷物等，除各種新鮮蔬菜和水果外，必不可少。

富含鐵，鋅，鈣，鐵等礦物質的食物，對于頭發的生長至關重要。 較常見的是牛奶和乳制品，豆類，蔬菜，蝦皮，動物肝臟，蛋黃，肉，魚等。

治療脫發偏方

1.生姜洗發水

許多洗發水中都有姜成分，可以使頭發長成。如果頭發掉落嚴重，可以嘗試用生姜煮汁洗頭。

2，醋和蛋清

醋和雞蛋洗頭，以防止脫發也是民間流傳的療法。洗頭時，先用醋洗頭，然后將蛋清涂在頭發上，然后用水沖洗。

3，艾蒿白開水弄濕頭皮

艾蒿是很好的中草藥。新鮮的艾蒿可以驅除蠕蟲，并具有消除潮濕和治愈皮膚疾病的作用。將艾蒿干制成艾條后，是艾灸的中藥治療方法。將新鮮的艾蒿或干艾蒿煮沸后，以濕的方式涂在頭上，以防止脫發并幫助黑發。

4.多吃黑芝麻

黑芝麻可以滋養腎臟。多吃黑芝麻不僅可以滋養腎臟，而且黑芝麻中含有黑色素，可以使頭發變黑。黑芝麻具有滋補氣血的作用。多吃黑芝麻會改善氣血。