液體斷食法其實就是只喝液體的東西，不用找那種無糖減脂的飲料，要找那種高熱量的飲品，奶茶、咖啡、雪碧等都可以喝，也可以喝湯，但是不能吃菜。那么，液體斷食可以喝豆?jié){嗎？當然可以，具體可以看看本站提供的介紹。
可以，但建議不要吃，液體斷食法就是喝所有液體的東西。
我也是前幾天逛微博才知道原來這種方法有名字，我一直以為是我的獨家養(yǎng)生秘籍[飆淚笑]
我喜歡自己打豆?jié){，也不愛放糖，越喝越愛喝就連續(xù)好幾天都只喝各種豆子打的豆?jié){，也喝不膩，因為是自己喜歡吃的也一點沒負擔，然后也會隨緣吃點應(yīng)季水果，柚子之類，我又超能喝水，夏天一天能喝3~4L那種，順便隨緣吃點vbvc啦，偶爾再喝個黑咖啡，這樣的飲食持續(xù)的時間不一定，看我的心情，一般是三四天，如果中間吃過比如面包啊之類的油膩甜食，就再多幾天，差不多一周吧，然后晚上一般刷手機到十二點左右，日常運動就是天鵝臂啊慢悠悠的聽歌散步。
我其實初衷不是減肥，是因為爆痘痘養(yǎng)皮膚所以過的像神仙，最后還瘦了，還不痛苦！哎我就發(fā)現(xiàn)了這么個好事兒，時不時覺得有一段時間飲食不健康了就來這么一次，百試不厭，對我來說不痛苦還健康，美爆了！
可以。
其實很簡單的，就是喝液體+加工前是液體的。不要喝有顆粒感的東西，然后液體滑過腸道能夠清腸。
例如：牛奶、酸奶、豆?jié){、奶酪、果汁、雞蛋羹、龜苓膏、芝麻糊等。
熱量大戶：巧克力、雪糕、奶茶、布丁等。
使用時間為三天最佳。一個月最多一次 別太頻繁。初次嘗試的仙女量力而行，覺得三天吃不消就用兩天。三天對我來說剛剛好
液體斷后的復(fù)食也很重要。復(fù)食通常要比斷食時間多一倍。比如液體斷三天，那復(fù)食將需要六七天。復(fù)食的時間越長，體重將會越穩(wěn)定，反彈的幾率將越小。
復(fù)食要吃清淡，半流食和糊狀食物。像三天的短期斷食，復(fù)食不需要太極端，清淡 少量就好
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