愛美之心人皆有之，因為頭發長能更好的幫人們做造型，所以很多人都留起了長發，熟不知頭發太長對人也是有不好影響的，那么頭發留太長會和身體搶營養嗎？下面系小編就和大家一起看看。
由于頭發大多數所需的營養是在身體里汲取，所以若你的頭發過長肯定是吸收體強營養的。不過頭發生長比較緩慢，所需要的營養相對于人體的其它組織也不算是很多，何況當人體營養稍微欠佳時就會自動調整以讓頭發這種人體次要組織“下崗”的方式來減少身體的營養負擔。比如脫發就是一種人體營養自我平衡機制啟動的表征。營養供應不足時，就要“裁員”掉一部分頭發以達到營養供求平衡
頭發長了對身體雖說影響，但是我們平時留頭發的時候也不要讓其過長，如果頭發已經出現了問題，比如 脫發，白發，脂溢性脫發等等問題，說明營養物質供應不足了。需要針對性的補充相關的營養物質了。任何器官出問題了都需要針對性的營養進行補充。
雖說頭發生長中是要吸收營養，不過并不會對身體造成什么大的影響，所以無論長發還是短發都一樣的，要補充頭發的營養，多吃些干果類的食物，如核桃、松子等，還有黑芝麻，胸部發育的話，多吃點花生嘛，還有木瓜、香蕉、牛奶這些，其實主要是多補充蛋白質，對頭發對胸部發育都有好處，最好補充那些蛋白質含量高，脂肪含量低的食物，否則容易發胖，感覺多吃點豆制品嘛，例如豆腐、豆漿啥的嘛
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