重陽節還熱不熱2020

重陽節這天人們主要的活動就是踏秋還有登高望遠，有菊花的還會去賞菊、飲菊花酒。那么要外出踏秋、登高的話，肯定特別關注的就是天氣方面的問題了，畢竟天氣好壞還有氣溫的高低都會影響你穿衣的舒適程度。那么2020年的重陽節還熱不熱呢？可以穿什么衣服呢？

重陽節還熱不熱2020

2020年重陽節不會很熱了，不過早晚溫差還是要多多注意。這年的九九重陽節在10月25日，在霜降節氣和立冬節氣之間。霜降（每年公歷10月23日-24日之間）是秋季的最后一個節氣，立冬（每年公歷11月7日-8日之間）則是冬季的第一個節氣，所以這個時候早已沒了夏季的暑氣，完全能感受到秋天的秋高氣爽了，而且還會逐漸出現下霜的天氣。

重陽節氣溫穿什么衣服

重陽節通常在每年陽歷的十月份，因為地理因素，我國南北溫差比較大，十月份時候的溫度一般在平均10~20℃之間。所以建議白天穿短外套，T恤，薄牛仔褲，休閑服，西裝和其他單層棉麻織物制成的舒適衣服。

晚上平均為10°C，建議穿保暖的衣服，例如薄外套，夾克，風衣，西服和薄毛衣。

重陽節怎么養生

1、意清淡的飲食，少吃油膩，甜，辣的食物，少吃寒涼水果。多吃全谷物和富含維生素和礦物質的食物，并適當運動以促進血液循環，提高肺臟器官的功能。

2、早晚溫差大，經常會突然降溫，所以要注意添加衣物，只要感覺不到冷即可，勤脫勤穿。防寒保暖的同時也要預防感冒著涼。

3、早睡早起，提高夜間睡眠質量，適當午睡。午睡可以舒緩心血管系統并減輕身體的壓力。 在秋天仍然晝長夜短，人們傾向于晚睡，早起。 午睡不僅可以使大腦和身體的所有系統休息，還可以有效地幫助人們保持心理平衡并預防心肌梗塞。

4、少洗澡，少用堿性沐浴露。洗澡后最好涂上身體乳，保護皮膚，鎖住肌膚水分。