肥腸也就是豬的大腸，是餐桌上常見的美味，吃起來韌性有嚼勁。尤其是爆炒肥腸特別開胃，而且非常下酒。如果是自己在家做肥腸的話，一定要里里外外清洗干凈，因為肥腸畢竟是豬的體內負責那啥的，也很容易有腥臭味。所以清洗干凈了，自己吃著也放心一些。那么肥腸里面的油怎么洗呢？
方法一、首先用水沖洗準備好的大腸，然后在大腸中加入一些橙皮或者橘子皮，將橙皮和大腸一起不停地揉搓。 當橙皮被磨成小顆粒時，我們用清水沖洗大腸，然后加入一些白醋將其清洗，這樣大腸中的一些污垢就可以清除了。
方法二、將大腸放在盆中，加入一些鹽和醋，然后浸泡約一個小時。 之后將大腸翻過來，清理大腸上的所有污垢。 清洗幾次后，將清洗過的大腸放在洗米水中浸泡約30分鐘，然后取出并溫水清洗。
方法三、清洗大腸的時候加入生粉和鹽，然后不停的揉搓把雜志和臟東西揉搓掉。清水沖洗干凈之后再次加入生粉、鹽和白醋繼續揉搓多次，最后溫水沖洗。
1.首先，用溫水清洗肥腸兩次，并清除肥腸表面的毛發和雜質！ 肥腸必須用溫水清洗。 用冷水清洗會導致豬大腸中的脂肪固化，并導致豬大腸不干凈！
2.將肥腸，面粉，淀粉，老醋和溫水混合在一起，將肥腸從里面翻出來擦洗一次。 擦洗后，再將腸翻回去并浸泡5分鐘。此步驟已完全消除了肥腸的腥味。發臭物質都是堿性物質，所以我們用老醋洗凈，將肥腸中的堿性物質與酸性物質中和，因此清洗后的豬大腸不會有腥臭味。
3.將清潔過的肥腸放入鍋中，同時加入一些冷水和蔥。水用高溫煮沸后，繼續煮2分鐘以將其取出備用。
肥腸內有一層白色的是豬的大網膜結構或者脂肪，趣丁網建議洗凈去掉之后食用比較安全。大腸本身屬于高脂肪飲食，里面富含脂肪，平時要少吃。
不想去掉的話，用鹽酸菜水或者白醋清洗干凈即可，可以去除肥腸里的異味。
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